ติดตามจำนวนวันที่ทำได้ต่อเนื่อง
ดูความคืบหน้าทุกครั้งที่คุณเปิดแอป
ความคืบหน้าของคุณ
ติดตามสตรีคของคุณ จำไว้ว่าทำไมคุณถึงเริ่มต้น และบล็อกแอปที่ดึงคุณกลับมา
ดูความคืบหน้าทุกครั้งที่คุณเปิดแอป
บันทึกเหตุผลในการเลิกบุหรี่และอ่านอีกครั้งเมื่อมีความต้องการเกิดขึ้น
ล็อคแอปที่เลือกในขณะที่คุณทำงานตามแรงกระตุ้น

เมื่อมีแรงกระตุ้นเกิดขึ้น
เลือกกิจกรรมง่ายๆ 1 กิจกรรมเพื่อช่วยให้คุณผ่านพ้นช่วงไม่กี่นาทีถัดไป
ปฏิบัติตามคำแนะนำในการหายใจอย่างสม่ำเสมอจนกว่าความรู้สึกอยากจะรับมือได้ง่ายขึ้น
เล่นเกมสั้น หรืออ่านข้อเท็จจริง เรื่องสั้น หรือข้อพระคัมภีร์
ถามสิ่งที่คุณคิดและรับคำตอบที่ชัดเจนและใช้ได้จริง


เน้นเกม
เลือกเกมสั้นๆ เมื่อคุณต้องการดึงความสนใจออกจากสิ่งกระตุ้น
พลิกไพ่และจำไว้ว่าแต่ละคู่ที่ตรงกันอยู่ที่ไหน
มองหาสัญลักษณ์ที่ตรงกับสัญลักษณ์ที่แสดง
แตะสีที่มีชื่อบนหน้าจอก่อนหมดเวลา


การสนับสนุนโดยไม่มีแรงกดดัน
ถามโค้ชเมื่อคุณต้องการขั้นตอนต่อไปที่ชัดเจน หรืออ่านโพสต์ที่ตรงไปตรงมาจากผู้คนที่ทำงานโดยมีพฤติกรรมแบบเดียวกัน
ถามคำถามโดยตรงและรับคำตอบสั้นๆ ที่ใช้งานได้จริง
ดูโพสต์ที่ไม่เปิดเผยตัวตนเกี่ยวกับชัยชนะ ความพ่ายแพ้ และการเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง
โพสต์สิ่งที่เกิดขึ้นโดยไม่ใช้ชื่อของคุณ


UrgeZero เป็นแอปพัฒนาตนเองสำหรับผู้ที่ต้องการความช่วยเหลือในทางปฏิบัติในการเปลี่ยนพฤติกรรมสื่อลามกที่บีบบังคับ โดยรวบรวมโหมดฉุกเฉินที่เกิดขึ้นในขณะนั้น การติดตามสตรีค การป้องกันแอป การหายใจ กิจกรรมเน้นสมาธิ โค้ช และโพสต์ในชุมชนที่ไม่ระบุชื่อ
Urge Emergency นำเหตุผลและคำมั่นสัญญาของคุณเองกลับมาให้เห็นอีกครั้ง ช่วยให้คุณเข้าถึงการหายใจและกิจกรรมอื่น ๆ ได้อย่างรวดเร็ว และสามารถปกป้องแอปที่ทำให้เสียสมาธิที่เลือกระหว่างการต่อสู้ที่กำลังดำเนินอยู่เมื่อการอนุญาตของอุปกรณ์ของคุณรองรับ
ได้ คุณสามารถเลือกแอปหรือหมวดหมู่กิจกรรมที่รองรับเพื่อปกป้องระหว่างการต่อสู้ได้ แม้ว่าความพร้อมใช้งานและการตั้งค่าจะแตกต่างกันระหว่าง iPhone, iPad และ Android เนื่องจากแต่ละแพลตฟอร์มควบคุมสิทธิ์เหล่านี้แตกต่างกัน
ไม่ Coach ให้การสนับสนุนด้านการศึกษาโดย AI สั้นๆ ที่สร้างโดย AI สำหรับความต้องการเร่งด่วน นิสัย ความสัมพันธ์ และคำถามในการฟื้นตัว แต่ไม่ใช่การบำบัดและไม่สามารถให้คำแนะนำทางการแพทย์ การวินิจฉัย การรักษา หรือความช่วยเหลือฉุกเฉินได้
คุณสามารถบันทึกความพ่ายแพ้ รีเซ็ตเส้นทางของคุณ และเริ่มต้นใหม่อีกครั้ง เพราะ UrgeZero ถือว่าความคืบหน้าเป็นเหมือนสิ่งที่คุณฝึกฝนอยู่เสมอ ไม่ใช่สิ่งที่ยากลำบากในวันเดียวจะลบออก
UrgeZero พร้อมใช้งานสำหรับ iPhone และ iPad บน App Store และสำหรับอุปกรณ์ Android ที่รองรับบน Google Play