अपनी लगातार प्रगति पर नज़र रखें
हर बार जब आप ऐप खोलें तो अपनी प्रगति देखें
आपकी प्रगति
अपनी स्ट्रीक को ट्रैक करें, याद रखें कि आपने क्यों शुरुआत की, और उन ऐप्स को ब्लॉक करें जो आपको पीछे खींचते हैं
हर बार जब आप ऐप खोलें तो अपनी प्रगति देखें
छोड़ने का अपना कारण सहेजें और जब इच्छा हो तो इसे दोबारा पढ़ें
जब आप आग्रह पर काम कर रहे हों तो चयनित ऐप्स को लॉक करें

जब कोई आग्रह आता है
अगले कुछ मिनटों में मदद के लिए एक सरल गतिविधि चुनें
जब तक आग्रह को संभालना आसान न लगे तब तक स्थिर श्वास गाइड का पालन करें
कोई छोटा खेल खेलें, या कोई तथ्य, लघु कहानी, या बाइबिल पद पढ़ें
पूछें कि आपके मन में क्या है और एक स्पष्ट, व्यावहारिक उत्तर प्राप्त करें


फोकस गेम
जब आपको अपना ध्यान किसी आग्रह से हटाना हो तो एक त्वरित गेम चुनें
कार्डों को पलटें और याद रखें कि प्रत्येक मिलान जोड़ी कहां है
उस प्रतीक को पहचानें जो दिखाए गए प्रतीक से मेल खाता हो
समय समाप्त होने से पहले स्क्रीन पर नामित रंग को टैप करें


बिना दबाव के समर्थन
जब आपको स्पष्ट अगले कदम की आवश्यकता हो तो कोच से पूछें, या उसी आदत से काम करने वाले लोगों की ईमानदार पोस्ट पढ़ें
सीधा प्रश्न पूछें और संक्षिप्त, व्यावहारिक उत्तर प्राप्त करें
जीत, असफलताओं और फिर से शुरुआत के बारे में गुमनाम पोस्ट देखें
अपने नाम का उपयोग किए बिना जो हुआ उसे पोस्ट करें


UrgeZero उन लोगों के लिए एक आत्म-सुधार ऐप है जो बाध्यकारी पोर्न आदतों को बदलने में व्यावहारिक मदद चाहते हैं, एक पल-पल आपातकालीन मोड, स्ट्रीक ट्रैकिंग, ऐप सुरक्षा, श्वास, फोकस गतिविधियों, कोच और गुमनाम सामुदायिक पोस्ट को एक साथ लाते हैं।
आग्रह आपातकाल आपके स्वयं के कारणों और वादों को वापस सामने लाता है, आपको सांस लेने और अन्य गतिविधियों तक त्वरित पहुंच प्रदान करता है, और सक्रिय लड़ाई के दौरान चयनित ध्यान भटकाने वाले ऐप्स की सुरक्षा कर सकता है जब आपकी डिवाइस अनुमतियां इसका समर्थन करती हैं
हां, आप लड़ाई के दौरान सुरक्षा के लिए ऐप्स या समर्थित गतिविधि श्रेणियां चुन सकते हैं, हालांकि उपलब्धता और सेटअप iPhone, iPad और Android के बीच भिन्न है क्योंकि प्रत्येक प्लेटफ़ॉर्म इन अनुमतियों को अलग-अलग नियंत्रित करता है
नहीं, कोच आग्रह, आदतों, रिश्तों और पुनर्प्राप्ति प्रश्नों के लिए संक्षिप्त, AI-जनित शैक्षिक सहायता प्रदान करता है, लेकिन यह थेरेपी नहीं है और चिकित्सा सलाह, निदान, उपचार या आपातकालीन सहायता प्रदान नहीं कर सकता है
आप असफलता को रिकॉर्ड कर सकते हैं, अपनी स्ट्रीक को रीसेट कर सकते हैं, और फिर से शुरू कर सकते हैं क्योंकि UrgeZero प्रगति को ऐसी चीज़ के रूप में मानता है जिसका आप अभ्यास करते रहते हैं, न कि किसी ऐसी चीज़ के रूप में जिसे एक कठिन दिन मिटा देता है
UrgeZero App Store पर iPhone और iPad के लिए और Google Play पर समर्थित Android उपकरणों के लिए उपलब्ध है।